ЛФК программы
групповые занятия

Мы не просто лечим сердце — мы восстанавливаем ритм вашей жизни.

1.Адаптивная физическая культура — мягкие упражнения с учётом возраста и физических возможностей.
2.Ритмика — простые движения под музыку для координации, подвижности и хорошего настроения.
3.Дыхательная гимнастика — упражнения для правильного дыхания, расслабления и общего самочувствия.
4.Гимнастика для спины — упражнения для укрепления мышц и поддержания правильной осанки.
5.Суставная гимнастика — мягкая разработка суставов для поддержания подвижности.
6.Гимнастика на равновесие — упражнения для улучшения устойчивости и координации.
7.Лёгкая силовая гимнастика — упражнения с небольшими гантелями и эластичными лентами.
8.Растяжка — спокойные упражнения для гибкости, расслабления и улучшения подвижности.
9.Гимнастика с мячом — лёгкие упражнения для координации, силы и активной работы в группе.
10.Расслабляющая гимнастика — спокойные упражнения на восстановление, дыхание и снятие напряжения.

и вот оценка устами наших клиентов: